Actualité
Cours d'été
Les cours de souplesse continuent cet été !
A un rythme plus espacé, rendez-vous les 15 juillet, 29 juillet et 12 août pour 1h15 de travail des écarts et du dos !
Le meilleur moyen de garder le corps mobile c'est de ne jamais s'arrêter de bouger.
Les cours de danse classique ne sont pas maintenus et reprendront à la rentrée dès le 7 septembre 2026.
Au plaisir de vous rencontrer cet été ou bien à la rentrée !
Actualité
Rentrée le 7 septembre 2026
(Débutant 1)
(Débutant 2)
LALADANSE
LE REVE DE LA DANSE CLASSIQUE A VOTRE PORTÉE
Laladanse est née de l’envie de proposer à celles et ceux qui le souhaitent, une formation de qualité pour les amateurs de danse classique qui désirent apprendre et progresser.
La danse classique a toujours fasciné le monde, paraissant réservée à une élite entrainée dès le plus jeune âge. Laladanse, c’est le bon endroit pour danser avec un grand D, quel que soit votre âge et votre niveau. Découvrez la beauté de la danse classique avec Laurianne RACHEZ, professeure diplômée d’État.
L'école propose des cours collectifs de danse classique et de souplesse au coeur de Lyon. Avec des cours dédiés aux adultes de tous les âges, même sans aucune base.
Venez dansez et vous dépenser tout en vous amusant grâce à une formation bienveillante et rigoureuse !
Votre professeure
LE RÊVE D'UNE VIE
Laurianne Rachez commence la danse classique dès son plus jeune âge à Biarritz, dans le Sud Ouest de la France où elle a grandit. Depuis toujours passionnée par cet art, elle se démarque rapidement auprès de ses professeurs et envisage alors d’en faire son métier.
Son rêve : devenir danseuse professionnelle !
Mais son rêve devra attendre car sa famille souhaite prioriser les études.
Elle intègre une école de commerce à Bordeaux et commence une carrière à l'international en stratégie logistique dans un cabinet de conseil. Son rêve de petite fille ne l’a toujours pas quitté et elle continue la danse classique à chaque heure libre.
Parallèlement, afin d’enrichir son savoir et ses influences, elle se forme pendant 4 ans à la contorsion, et obtient son diplôme en “enseignement de la souplesse” auprès de Nadège Paineau, toujours à Paris.
En 2020, elle quitte son métier de bureau et intègre l’Académie Internationale de la Danse à Paris. C’est là qu’elle réalise son rêve de toujours : elle intègre la compagnie du Jeune Ballet Européen en 2021 et obtient son Diplôme d’État en 2022.
A Lyon aujourd’hui, elle continue sa carrière de danseuse professionnelle, enseigne la danse classique et de croire en ses rêves !
Chargement des jours...
1 h 15 min
18 euros
Chargement des jours...
1 h 15 min
18 euros
Chargement des jours...
1 h 15 min
18 euros
Chargement des jours...
1 h 30 min
18 euros
Chargement des jours...
1 h 15 min
18 euros
Les cours adulte grand débutant sont destinés aux personnes n'ayant jamais pratiqué la danse classique. Il n'y a pas non plus de pré-requis de souplesse.
Nous y apprenons la posture avec le fameux port de tête de la danse classique, les différentes positions de bras et de pied. Les premiers pas de base sont également vus et travaillons l'articulation du pied et la coordination.
Il est fortement conseillé de venir au moins une fois par semaine pour une progression visible et prendre plaisir à danser.
Le cours commence toujours par un échauffement à la barre. Nous passons ensuite "au milieu" pour pratiquer les mouvements dansés et quelques chorégraphies.
PS : il est conseillé de commencer les cours en début d'année pour ne pas prendre de retard sur l'apprentissage des bases.
Les cours adulte débutant sont destinés aux personnes ayant pratiqué la danse classique pendant au moins 1 an.
Nous avançons sur l'apprentissage des pas de bases, et renforçons la posture et la coordination bras / jambes. Une attention plus importante est portée sur le travail de la souplesse.
Il est fortement conseillé de venir au moins une fois par semaine pour une progression visible et prendre plaisir à danser.
Le cours commence toujours par un échauffement à la barre. Nous passons ensuite "au milieu" pour pratiquer les mouvements dansés et quelques chorégraphies.
PS : il est conseillé de commencer les cours en début d'année pour ne pas prendre de retard sur l'apprentissage.
Note
S'il s'agit de votre première réservation en ligne, 13€ vous seront automatiquement remboursés sur la carte bancaire utilisée afin que votre premier cours, considéré comme un cours d'essai, vous revienne à 5€.
Les cours adulte intermédiaire s'adressent aux personnes ayant pratiqué la danse classique pendant au moins 4 ans. On y retrouve aussi les personnes ayant déjà de bonnes bases dans des disciplines similaires (danse jazz, contemporain, gymnastique ...).
Idéalement, tous les pas de bases sont acquis et nous allons plus loin dans les détails et les astuces pour danser avec plus d'aisance. La technique est affinée et les chorégraphies sont plus élaborées.
Les élèves souhaitant suivre 2 cours par semaine sont invités à venir également au cours du vendredi.
PS : les cours intermédiaires peuvent être intégrés tout au long de l'année, même s'il est conseillé de commencer en début d'année pour progresser ensemble.
Les cours adulte avancé s'adressent aux personnes ayant pratiqué la danse classique pendant 4 ans et plus.
Idéalement, tous les pas de bases sont acquis et nous allons plus loin dans les détails et les astuces pour danser avec plus d'aisance. La technique est affinée et les chorégraphies sont plus élaborées.
Le travail des pointes et du répertoire peut-être commencé et/ou perfectionné à la demande (2 élèves intéressées minimum).
Les élèves souhaitant suivre 2 cours par semaine sont invités à venir également au cours du mercredi.
PS : les cours avancés peuvent être intégrés tout au long de l'année, même s'il est conseillé de commencer en début d'année pour progresser ensemble.
Les cours de souplesse sont accessibles pour tous les niveaux, même sans aucune base.
Le cours se concentre sur 3 axes principaux de souplesse : (1) le grand écart facial, (2) les grands écarts latéraux, (3) le dos et les épaules.
On travaille en alternant des postures actives qui stimulent le muscle et des postures passives qui permettent d'aller plus loin dans la souplesse. Le travail est axé sur la recherche de la détente du muscle pour s'assouplir et la respiration y joue un rôle primordial.
Cela permet de gagner en force et souplesse simultanément.
PS : les cours de souplesse peuvent être intégrés tout au long de l'année.
Dorcas B.
« Une professeure très professionnelle, une pédagogie claire, des explications précises sur la technique.
Le corps comprends, le souffle s'apaise, l'esprit se recentre.
Cours de souplesse à refaire, sans hésiter. »
Yui N.
« Les cours de danse classique, avec Laurianne sont énergiques et ils me permettent de bien assimiler les bases. Le fait que les cours aient lieu dans une ambiance conviviale m’apporte aussi de de la gaieté et de la confiance en mes capacités physiques. »
Mélodie P.
« Enfin ! Cela faisait longtemps que je cherchais un cours pour adultes sur Lyon, pour une reprise en douceur après des années d'arrêt tout en retrouvant la rigueur du classique ; et les cours de Laurianne sont parfaits pour ça ! Chose rare, les cours ne sont pas trop tard le soir contrairement aux cours habituels pour adultes et ça change tout ! »
Romain P.
« Des cours de souplesse ultra quali, progressif où on se détend (littéralement) et on passe un bon moment. Laurianne est très agréable et pro. J'ai encore beaucoup de progrès à faire avant d'atteindre son niveau. »
