Souplesse (grand écart & cambré)
Description du cours
Les cours de souplesse sont accessibles pour tous les niveaux, même sans aucune base. Le cours se concentre sur 3 axes principaux de souplesse : (1) le grand écart facial, (2) les grands écarts latéraux, (3) le dos et les épaules. On travaille en alternant des postures actives qui stimulent le muscle et des postures passives qui permettent d'aller plus loin dans la souplesse. Le travail est axé sur la recherche de la détente du muscle pour s'assouplir et la respiration y joue un rôle primordial. Cela permet de gagner en force et souplesse simultanément. PS : les cours de souplesse peuvent être intégrés tout au long de l'année.
Séances à venir
Politique d'annulation
Les cartes de cours sont valables sur la saison en cours uniquement et ne seront pas reconduits sur l'année suivante s'ils ne sont pas tous utilisées. Les de validité de 6 et 8 mois sont indiquées pour un achat au mois de septembre. Pour tout achat au-delà du mois de septembre, la validité maximum sera la fin de la saison en cours. Les cours réservés et débités en ligne ne sont plus annulables passé 24h avant la séance.
Coordonnées
10 Rue Marignan, Lyon, France
contact@lala-danse.fr
Cours d'essai à 5€, s'il s'agit de votre 1er cours, 13€ vous seront remboursés.